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来源:河南少林寺武校 发布时间: 2012-08-01 阅读次
河南少林寺武校作为少林武术必修课程的少林小洪拳,历来是学习少林武术的初阶,小洪拳对于武术基础的稳固具有
很强作用,关于少林小洪拳的教学如下
少林小洪拳教学04 少林寺小洪拳 少林小洪拳教学 小洪拳实战 小洪拳教学
少林寺小洪拳的步型有并步、弓步、马步、蹲步、虚步等,基本上安排了各家拳术的常见步型;
手型有掌、拳五花抓;手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手;
少林小洪拳动作拳法有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等;足法有踩脚、泼脚、勾脚;
腿法有踢、弹、跳;身法有转身、缩身等;
少林寺学院,中国嵩山少林寺武术学校位于全国武术之乡、旅游圣地——登封嵩山少林寺院。少林学院在少林寺地区是唯一一家正规的国家公办现代化文武双修武校。少林寺武术学校以发扬少林功夫为己任,先后为国家培养了一大批武术专业人才
少林小洪拳整体套路结构紧凑、手、眼、身、法步协调一致,拳脚相照,伸缩性大,小如鼠,大如虎,内容丰富,享有拳打卧牛之地的赞誉。突出了少林拳术的全部特点。
少林小洪拳动作眼法有盯、迷、暴、瞪等,构成了完整的手、足、身、眼、步法,形成了一套系统的理法合一的攻防技术
河南嵩山少林寺武校关于少林小洪拳实战
小洪拳白云盖顶两脚平行开立与肩同宽,左掌内旋下移贴于左腿外侧,掌心向外;右掌由胸前向上外旋,架于前额上方亮掌,掌心向前,目视左侧(此招法用于防守)(图1)。实战运用:(1)当对方以右拳攻击我时,我右掌由胸前向上、外旋、上架(图2);同时对方以右腿向我左肋部踢来,我左掌内旋防护
少林小洪拳实战运用 两人格斗姿势站立,当对方用脚向我的腹部踢来时,我两手变掌交叉或内旋翻腕于腹前相叠来防护对手的踢击,以致我腹部不受损伤
少林小洪拳是少林拳术的基本拳技套路,
河南少林寺武校小洪拳是初学少林拳术的必修套路,素有“十八拳之母”之说 循序渐进,依次修炼,方能大成
修炼小洪拳之后可以学习少林寺大红拳,更加具备实战技巧
左脚落于右脚内侧,脚尖点地成左丁字步。同时右拳屈肘立拳于右肩前,左拳向左侧下方劈击,两腿半蹲,目视左侧 少林寺武校小洪拳抱拳束身
河南少林寺武校分解少林小洪拳动作由河南嵩山少林寺武校官方网站问您解说练功要有信心,有决心,有恒心。气功是一种练气的功夫,气由功上来,有功才有气感,因此只有多练才有收获。但也应掌握运动量,循序渐进
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