少林寺武校少林武术防守基本招式_嵩山少林寺武校,少林寺武术学校,少林武校,河南嵩山少林寺文武学校-嵩山少林寺武术学院 1234 TB.widget.SimpleSlide.decoration('SlidePlayer', {eventType:'mouse', effect:'scroll'}); 武校首页武校简介招生简章收费标准课程安排少林戒律家长问答毕业走向少林功夫联系电话嵩山少林寺武校联系方式咨询时间早上：08：00~12：00 下午：14：00~18：00 招生手机 13253459111 招生电话 0371-62881811 联系人释老师QQ1037618457 家长问答 3岁-5岁儿童学武术的好处-嵩山少林寺文武学校如何进嵩山少林武校学功夫?河南武术学校海军陆战队在哪个河南少林寺武校招人? 河南嵩山少林寺武校学杂费能减免吗？河南少林寺武校学费多少，学费能不能便宜点武校河南武校登封少林寺武校正规不孩子不听话能送到嵩山少林武校学武改造吗？致河南嵩山少林寺学校的感谢信嵩山少林寺武校武校新闻嵩山少林寺武校是寄宿式学校吗? 这些孩子在少林寺文武学校脱胎换骨小孩到少林武校能吃好吗? 这样的武校才是正宗少林寺学校嵩山少林寺武校报名四种方式详情经常生病的孩子能到少林武校上学吗? 嵩山少林武术学校一年学费是多少? 想孩子了能去少林寺学校看孩子吗? 当前位置：少林寺武校 > 少林武术 > 少林寺武校少林武术防守基本招式

少林寺武校少林武术防守基本招式来源：河南少林寺武校发布时间: 2014-02-21 阅读次

河南嵩山少林寺武校传授正宗少林武术，并非以盈利为目的的武校，公办少林寺武校，文武兼修，武德第一现在少林武术进中学成为趋势，这里我们河南少林寺武校简单传授一些少林武术防守基本招式，以供爱好少林武术家长和孩子学习，保护自己，保护自己人身财产安全少林寺武校少林武术防守基本招式防守是防身行为中应付对手进攻的一种兼守兼打的方法，从表面上看，防守好像是被动的，但实质上，防守一旦见效，对方会因进攻动作的失利而带来心里上的负担。对手进攻中的“露白”，又给防卫中的有效攻击创负担。对手进攻中的“露白”，又给防卫中的有效攻击创造了有利条件。因此，学习防守技能并能在实施中合理使用防守技艺是争取战机主动权的有效方法之一。防守，不是防而避之，躲而退之的消极防守而是以守为攻，变守为攻，以防带攻的积极进攻技术。防是手段，攻是目地，这是防身自卫中一种基本而又难以掌握的功夫。

少林武术防守基本招式防守分为直接防守和闪躲防守两种。直接防守就是接触对方进攻动作的防守。闪躲防守就是不接触对方进攻动作的防守。前者分消防和阻挡防守，后者分偏闪和距离防守。

少林武术防守基本招式一、直接防守中的消防

挑防。防守的基本方法：预备姿势战立，左右手屈前臂向斜后挑至左右耳侧，拳心向里，力压达前臂。主要防护拳法和横摆性腿法对头部的进攻。挑防是消防中的典型防守方法，使用方便，效果显著，且有利于防守后的反击。要领：肘部不要上抬，挑挂时机‘要恰当，力量要刚脆。

2、格防。防守的基本方法：预备姿势战立，左右手屈前臂向右左横格，前臂微外旋，拳心向内，力达前臂。主要防护攻击胸部的拳法。要领：上体偏闪与前臂外旋横格要协调配合。

3、扶防。防守的基本方法：预备姿势站立，右手变拳在脸部范围内由外经上向里捋弧线一周；左手变拳，在微向内右转体时由下往外向里捋弧线一周，力达手掌。作用：主要防护对方左，右直拳的进攻。扶防能改变对方直线进攻险的方向，防守反击方便，简单实用，是初学首先接触的防守方法之一。

要领：坠肘，手法不宜太大；以腰带劲，力法脆猛，最垂时机恰当。

4、拔防。 I 1）拔拳防。防守的基本方法：预备姿势站立，左I右手向右国I左耳侧拔防，置于右国I左）脸侧，力达手拳。作用：主要防护对方对面部的各种进法之一／＼要领，拔防要快，并配合头，上肢的偏闪进法之一。要领：拔防要快，并配合头，上肢的偏闪进右手向右左侧拔击肘部置于右脸侧，力达手掌。作用：主要防护对方对面部的各种进攻，作用：主要防护对方对面部的各种进攻，拔房是配和左右闪身步进行反击对方肋部的有效方法之一。要领：拔防要快，并配合头，上肢的偏闪进行。少林武术防守基本招式这些基本招式多加练习就可以再生活中起到作用，不过现在社会治安良好，也可以做为锻炼自己身体灵活性来练习武术本来就是由简入繁，一步步来的，不能投机取巧，要先由基本功开始练习，长期习练少林武术，尤其是在河南少林寺武校学习少林武术，三五年以后的你肯定和现在不一样，我们为每一位武术学员负责，河南嵩山少林寺武校欢迎你

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